Cos’è un Bias Cognitivo?
Immagina di svegliarti ogni giorno, e di dover re-imparare tutto quello che hai imparato il giorno prima dato che a mezzanotte la tua mente si azzera.
Cosa succederebbe?
Dovresti rifare le stesse cose per capirne i meccanismi, come non sbagliare o come fare le cose meglio, giusto?
Fortunatamente, abbiamo il cervello che come un hard disk di un computer ha una sua memoria che immagazzina dati.
Questo serve anche perché il cervello è “un po’ pigro” e deve fare economia di risorse, in modo da elaborare e mettere in campo degli automatismi e delle strategie, per par fronte alle azioni quotidiane ,nel minor tempo possibile e con il minor dispendio di energie.
Immagina ad esempio di dover re-imparare tutti i giorni a guidare e quindi: Capire come si usa l’auto, memorizzare i segnali stradali, imparare le regole sulla viabilità, porre attenzione mentre percorri le strade…
Se dovessi re-imparare solo quanto citato sopra, non ti basterebbe un giorno e probabilmente non avresti tempo per svolgere il resto delle tue attività che a loro volta dovresti re-imparare.
Sino ad ora ho descritto una funzione fondamentale del cervello, che ha anche i suoi risvolti non proprio positivi.
Ma se impari a fare una cosa in maniera errata…e per economia cognitiva non la correggi ma anzi la riproponi?
Mi viene da affermare che Un Bias Cognitivo è il risultato di una scorciatoia sbagliata.
Ma una scorciatoia la si prende in seguito ad un ragionamento specifico e quindi il Bias è la conseguenza di tale pensiero, che si consolida nella mente della persona che lo mette in atto.
Chiaramente una persona non sbaglia intenzionalmente “o almeno questa sarebbe la regola”.

Un esempio pratico di Bias Cognitivo.
Eccesso di Fiducia.
Tutti noi nei due anni passati(2020-2022), abbiamo sentito e letto in striscioni affissi sui balconi delle abitazioni la oramai celeberrima frase: ANDRA’ TUTTO BENE!
Non voglio affermare, che sia una cosa sbagliata augurarsi che le cose vadano per il meglio.
Ma come nell’esempio citato qui sopra la frase “ANDRA’ TUTTO BENE” porta con se una serie di “errori di sistema”.
Perché?
Pensare “troppo” positivo ci mette in condizione di sottostimare un pericolo, degli inconvenienti che si possono verificare ma anche sopravvalutare le personali possibilità di riuscita.

Il risultato?
Continuare e perpetuare a cadere nella trappola di queste modalità, può portare delle ripercussioni sia a livello fisico ma soprattutto mentali e cognitive.
Quali emozioni può portarci questa tipologia di Bias?
Frustrazione, Abbattimento, Delusione, Sottostima, Rabbia…
Ma può anche innescare altri Bias come quello della Conferma, e cioè “il pensare” che comunque sia determinati avvenimenti sarebbero andati come ci si aspettava e quindi…non proprio bene.

Quanti Bias Cognitivi esistono?
Tanti…
La buona notizia è che attraverso un percorso di crescita consapevole e mirato si può ambire a stare Meglio e Bene!